دوست قلب

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
1- لوبیای سیاه : شامل اسید فولیک , آنتی اکسیدان , منیزیوم همراه با فیبر غذایی است که به کنترل کلسترول و سطح قند خون کمک می کند.

2-سبزیجات تازه را به رژیم غذایی خود بیافزایید.

3-ماهی سالمون : دارای مقادیر پایین تری گلسیرید است . بهتر است هفته ای دو وعده از این غذا استفاده شود.

4-  در سالاد ها و غذا از روغن زیتون استفاده کنید.

 

نویسنده : بازدید : 6 تاريخ : دوشنبه 10 آبان 1395 ساعت: 3:11
اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها